日期: 2026 年 8 月 23 日

日常營養補充品選擇指南

均衡飲食是維持健康的重要基礎。日常飲食應包括不同種類的食物，並按個人需要攝取足夠的營養。維他命、礦物質、鈣質及益生菌產品，可以作為日常營養管理的參考，但不能取代均衡飲食及正常生活習慣。